ห้ามพลาด!! 6 อาหารทานแล้วหายแฮงค์

เคยไหมครับวันรุ่งขึ้นหลังจากปาร์ตี้อย่างเมามันเมื่อคืน รู้สึกเหมือนหัวจะระเบิด พะอืดพะอมตลอดเวลา ทั้งหมดเป็นอาการข้างเคียงของกระบวนการขับสารพิษของร่างกายนั่นเอง ซึ่งกว่าจะหายใช้เวลาทั้งวัน ทำให้เสียเวลาอันมีค่าไปกับการรอให้ร่างกายขับฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ แต่เดี๋ยวก่อน เราสามารถมีวิธีแก้หรือบรรเทาอาการแฮงค์ให้ดีขึ้นได้ จากการทานอาหารบางประเภทครับ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

สตรอเบอร์รี่

ไม่ต้องเป็นสตรอเบอร์รี่ลูกโตๆ นำเข้าจากต่างประเทศก็ได้นะครับ เอาที่หาซื้อง่ายๆ ด้วยรสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ และวิตามินซี ที่อยู่ในสตรอเบอร์รี่ จะทำให้อาการเมาค้างของคุณทุเราลงได้ แต่หากไม่อยากกินแบบสดๆ เอาไปปั่นทำเป็นสมูทตี้ก็จะดีไม่น้อย ยิ่งผสมน้ำกีวีเข้าไปด้วย เค้าว่ากันว่าสูตรนี้จะแก้เมาได้ดีมากๆ เลยล่ะครับ

ขนมปังโฮลวีต,ซีเรียลธัญญาหาร

ขนมปังโฮลวีต เป็นขนมปังที่อุดมไปด้วยธัญพืชนานาชนิด ถ้ากินยามเช้าหลังจากที่แฮงค์ จะช่วยดูดซึมแอลกอฮอล์ในร่างกายได้เป็นอย่างดี แต่ถ้าไม่มีขนมปังโฮลวีต ลองมองหาซีเรียลธัญญาหารมากินกับนมไขมันต่ำ ก็ถือเป็นการให้พลังงานที่ดีแก่ร่างกาย เพราะบ้างครั้งเรามึนเพราะร่างกายต้องการอาหารนั่นเอง

แตงโม

ผลไม้ที่เหมาะๆ สุดในหน้าร้อนแบบนี้ หาซื้อก็ง่ายมีทั้งที่ตลาด และซุปเปอร์มาเก็ต ใครรู้ตัวว่ายังไงก็ต้องไปปลดปล่อยนอกบ้าน (ก็มันห้ามไม่ได้จริงๆ) ซื้อมาติดตู้เย็นไว้เลยนะครับ เพราะแตงโม มีสารสำคัญที่ชื่อ CITRULLINE ในเนื้อ และในเม็ด มีสรรพคุณ ช่วยแก้กระหายน้ำและ ถอนพิษสุรา ร้อนๆ มึนๆ ดับด้วย แตงโมแช่เย็นครับ

ช็อคโกแลต

ถ้าที่บ้านบังเอิญไม่มีผลไม้ติดไว้เลย แต่มีช็อกโกแลต คุณสามารถแก้แฮงค์ ได้ด้วยช็อกโกแลตนี่ล่ะครับ เพราะด้วยคุณสมบัติทำให้สมองตื่นตัว กระฉับกระเฉง เมื่อกินเข้าไปก็เลยฟินเบาๆ อ๋อ เกือบลืมบอกไป ถ้าไม่อยากมานั่งแก้แฮงค์หลังปาร์ตี้หนักๆ ลองทาน ช็อกโกแลตปิดท้ายดูสิครับ เค้าว่ามันช่วยให้ไม่แฮงค์ได้นะเออ

น้ำสมุนไพรไทย

ถ้าเกิดอาการคลื่นเหียนอยากอาเจียน ลองชงน้ำขิงดื่มดู เดี๋ยวนี้เขามีขิงผงสำเร็จรูปขายกันเยอะแยะ นอกจากนี้น้ำกระเจี๊ยบ สมุนไพรของไทยเรานี่ก็ช่วยได้ ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเย็นๆ รสเปรี้ยวชุ่มฉ่ำ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้ไม่ยาก หรือถ้ายังไม่หายล่ะก็แนะนำ น้ำเก็กฮวย ถ้าโลกหมุน ปวดและวิงเวียนศีรษะ เพราะเก็กฮวยมีสรรพคุณช่วยลด อาการปวดเวียนได้

ข้าวสวย

นอกจากจะเอามากินให้อิ่มท้อง เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นจากอาการแฮงค์ หากบริเวณใต้ตาดูเหนื่อยล้า ลองใช้วิธีนี้ดู นำช้อนที่เราใช้กินข้าวนี่แหละ 2 อันไปแช่ไว้ใน ช่องแช่แข็งของตู้เย็นสักพัก จากนั้นก็นำมาวาง ทาบไว้ตรงบริเวณตาทั้ง 2 ข้างประมาณ 5 นาที จะทาบที่ใบหน้าด้วยก็ได้ นอกจากตื่นจากอาการแฮงค์แล้ว ยังช่วยให้ใบหน้าสดชื่น และดวงตาสดใส ลดอาการบวมใต้ตาได้อีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างครับ กับอาหารที่แนะนำมา ขาปาร์ตี้ทั้งหลายควรมีติดตู้เย็นไว้ด่วน หรือปัจจุบันสามารถหาอาหารเสริมยี่ห้อต่างๆในท้องตลาดที่มีสารสกัดช่วยแก้แฮงค์ รับรองว่าผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ แต่ทั้งนี้ก็ควรดื่มอย่างมีสติ และที่สำคัญเมาไม่ขับนะครับ

ร้าน Betterman จำหน่ายอาหารเสริมผู้ชาย ราคาส่ง อาหารเสริมเฮงเฮง คามากร้า กามากร้า Kamagra ใหญ่ อึด ทน เพิ่มขนาด แก้ปัญหาหลั่งไว นกเขาไม่ขัน เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ